Depois de um dia de trabalho, - e, no meu caso, isso significa muitas horas sentado na frente do computador - sinto dores no pescoço resultantes da postura e da tensão muscular ocasionada pelo estresse. Se você tem o mesmo problema, segue um vídeo com um ótimo exercício de yoga.
A pedido de uma amiga, seguem duas recomendações do Venerável Mestre Hsing
Yün que podem ajudá-la neste momento de auto-conhecimento. Espero
que ajude vocês também.
*Elogio e ofensa fazem parte da vida. Não se apegue a eles –
conserve sempre a paz interior.
*A raiva não resolve problemas. Somente uma mente tranqüila
e pacífica pode ajudar você a lidar com a vida.
Incrível como só
agora, no século 21, a ciência tem descoberto o que as religiões já sabiam há
milhares de anos.
Pesquisadores da University of British Columbia (UBC) e da Harvard
Business School concluíram que dinheiro traz felicidade, desde que usado em
benefício de outras pessoas. Os resultados foram relatados na revista Scientific
American. Pessoas que usaram o dinheiro
para dar presentes relataram que eram mais felizes do que aquelas que gastaram
com elas mesma. “Essas
descobertas sugerem que alterações bem pequenas na distribuição de gastos, algo
tão pouco como US$ 5, pode ser suficiente para produzir ganhos reais de
felicidade em um determinado dia”, diz a autora do estudo e psicóloga da UBC
Elizabeth Dunn. Ou seja, a generosidade é recompensada com paz interior e
felicidade.
Quer outro exemplo? Veja o vídeo abaixo.
Trata-se de uma palestra emocionante da doutora em neuroanatomia Jill
Bolte Taylor. Depois de estudar o funcionamento do cérebro por toda a vida, a
cientista se viu vítima de um tumor na cabeça que a deixou somente com o lado
direito do cérebro em atividade. Ela relata a experiência e o aprendizado
adquirido. Vale a pena assistir. Clique aqui
Acreditamos que para ser generosos basta doar um pouco de dinheiro. Outros acham que exibir um sorriso simpático é suficiente.
Ser generoso é também fazer seu trabalho pensando em facilitar a vida daquele que virá depois. É muito bom quando chegamos num local onde tudo já foi feito. Então, porque não deixarmos do mesmo jeito? Escrito por Tomaz às 19h30
[ ]
[ envie esta mensagem ]
[ link ]
Escrito por Tomaz às 15h08
Leia este blog no seu celular